Aromaterapii při porodu nabízí čím dál více nemocnic, do nichž ji úspěšně zavádějí zejména porodní asistentky.
Ty si nejčastěji aromaterapii a její účinky zkoušejí samy na sobě i na své rodině a poté ji doporučují dál svým klientkám. Důvod je nasnadě. Přestože éterické oleje nezaručují přirozený porod, mohou vám pomoci zmírnit úzkost, nevolnost i bolest během celého procesu, v některých případech také urychlit průběh porodu.
O tom, jak aromaterapie funguje a jak vám může pomoci během těhotenství, jsme psali zde. V následujícím článku vám odhalíme tipy, jak její dary využít právě během samotného porodu.
Bezpečnost aromaterapie u porodu
Používání éterických olejů během porodu je bezpečné - pokud je dávkujete podle návodu. Nejvíce se doporučuje elektrický aromaterapeutický difuzér. Pouhé přivonění a vdechování esenciálních olejů přináší jejich blahodárné účinky.
Esenciální oleje můžete také smíchat se základovým olejem, například mandlovým a vmasírovat do pokožky. Naopak je třeba vyvarovat se jakékoli konzumaci těchto olejů, pokud tedy odborník nestanoví jinak.
Zklidnění před a během porodu.
Pokud se porodu obáváte, nejste v tom sama. Studie totiž ukazují, že z žen, které se na porod připravují, trpí v určitou chvíli úzkostí téměř 80 %. Tyto stavy mohou mít pak kvůli stažení těla za následek náročnější průběh porodu. Pokud tedy esenciální oleje dokážou trochu zklidnit vaše nervy, zajistí vám větší pohodlí a tedy i snazší průběh porodu.
Esenciální oleje vhodné k porodu
Chcete se během porodu cítit v pohodě a jako královna? Pomoci vám může osvěžující BIO voda z okvětních plátků růže. Nejenže má úžasné hydratační účinky, ale její sladké aroma vzbuzuje tolik potřebný pocit sebejistoty a pomůže vám být jen tady a teď.
Porodní olej pro první dobu porodní vás zase podpoří v dýchání a uvolnění se. Zároveň dodá odvahu a důvěru v sebe sama. Touto směsí s intenzivní vůní levandule, šalvěje muškátové a kadidlovníku si můžete nechat masírovat oblast ramen, šíje a kříže. Úlevu, hlavně u déletrvajícího porodu, oceníte při masáži dlaní či chodidel. Zde se lze zároveň zaměřit na oblast kotníků a pat, kde se nacházejí akupresurní body podporující rychlejší průběh porodu.
Během druhé doby porodní, jinak zvané vypuzovací, vám skvěle poslouží Druhý porodní olej s jasmínem a kadidlovníkem. Zatímco jasmín symbolizuje ženství a mateřství a s nimi spojenou vyrovnanost, klid a odhodlání zvládnout jakoukoli situaci, rituální aroma kadidla zklidní a uvolní vaši mysl.
Ihned po porodu nezapomeňte ošetřit namáhanou pokožku hráze. Chladivý gel na hráz unavenou část těla mírně stáhne a dobře zregeneruje. Důmyslná kompozice heřmánku, levandule a cypřiše povzbudí vaši náladu a uleví od napětí. Ostatním částem těla pak můžete dopřát výživu masáží Poporodním olejem s obsahem zvláčňujícího pupalkového a meruňkového oleje.
A jaké další éterické oleje můžete k porodu využít?
1. Šalvěj
Esenciální olej z šalvěje muškátové se u porodu používá zcela běžně. Velmi pomáhá ke zklidnění porodních, ale i menstruačních bolestí, také zmírňuje některé příznaky menopauzy. Podle vědců jde o zcela bezpečný olej.
2. Levandule
Dobře známý levandulový olej používají v Evropě i některé nemocnice a pečovatelské domy, protože pomáhá zlepšit spánek a zmírnit nespavost. Navíc, na rozdíl od léků, nemá žádné vedlejší účinky. Během porodu vám tento esenciální olej, který nabízíme i v bio kvalitě, může pomoci ke zklidnění a uvolnění. Používat jej však můžete i po porodu, právě k podpoře zdravého spánku vás i vašeho miminka.
4. Citron a mandarinka
Esenciální oleje z citronu a nebo mandarinky vám pomohou snížit bolest i hladinu stresu či úzkosti. Při delším porodu také pozvednou vaši náladu a oživí energii.
5. Máta
Kdo by neměl rád svěží vůni máty peprné? Tento esenciální olej je dalším hojně užívaným prostředkem proti bolesti. Najdete ho v lékárnách jako přírodní prostředek proti bolesti hlavy, nevolnosti a závratím. Studie prokázaly, že podobné účinky má i během porodu.
6. Další éterické oleje vhodné porodu
Během porodu mohou pomoci i další esenciální oleje, které vás mohou uklidnit a snížit hladinu bolesti. Patří mezi něj zejména:
- jasmínový olej
- olej z hořkého pomeranče
- hřebíčkový olej
- gerániový olej
- zázvorový olej